NOTA: Si te resulta de utilidad, sería guay si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuerpo:Es esencial planificar pausas activas regulares para apoyar la salud y el bienestar durante la día laboral.Historias Improvisada